ดีท็อกซ์ลำไส้เล็ก

                สูตรดีท็อกซ์ที่ว่านี้ง่ายแสนง่าย  เพียงผสมโยเกิร์ต  นมสด  น้ำผึ้ง  และน้ำมะนาว  โนอัตราส่วนนมสด 1 แก้ว  โยเกิร์ตครึ่งถ้วย  น้ำผึ้ง 1-2 ช้อนโต๊ะ  และน้ำมะนาวครึ่งลูก  โดยส่วนผสมนี้สามารถปรับรสชาติได้ตามใจชอบเลยค่ะ  ไม่ได้กำหนดสัดส่วนตายตัว  ใครชอบเปรี้ยวก็เติมมะนาวเพิ่มได้  ก่อนดื่มควรวางทิ้งไว้ประมาณ 15 -30 นาที  จึงนำมาดื่ม  เพื่อให้จุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ขยายตัวก่อน

                              ถ้าดื่มในตอนเช้าจะช่วยลดความอ้วนและถ้าดื่มในตอนบ่ายจะช่วยล้างลำไส้เล็ก ทำให้การดูดซึมดีขึ้นมาก  และล้าสงพิษในร่างกายออกไป  ทำให้พิวพรรณเปล่งปลั่งสดใสและสุขภาพร่างกายดีขึ้นด้วย

สมุนไพรไทยอย่างมะนาวมีประโยชน์มากจริงๆ  ที่สำคัญปลูกง่ายหรือหาซื้อก็ง่าย  ไม่ต้องใช้เงินมากมายก็สวยได้แบบปลอดภัย

ที่มา : นิตยสาร Spicy